時々行くパン屋のショーケースに、丸いパンがたくさん入っているのが気になっていた。 あれは、もしや、フランスパンでは？？ （横須賀のソウルフード、ソフトフランスとも呼ぶ） 思い切って聞いてみたら、「バンズです」 あー、ハンバーガーの。 どうみても…
山行きの予定があるのに、足を挫いてしまった。 なかなか良くなる感じがしない。 いや、確実に快方に向かってはいる。 もう、痛い痛い言ってるのにも飽きた。 そろそろリハビリするか、山行きをキャンセルするか決めなければならない。 とりあえずリハビリし…
スマホ、今日の予定に 山登り って書いてあった。 公園の間違いだ。 何故山登りと打ったのか謎。 そんなに山登りに行きたいのか。 最近iPhoneの入力が思うようにならなくて、 誤入力が多い。 これも老いのうちだろうか。 に、と打ちたいのに、 ち、になって…
足首を捻挫した。 さほど痛くなかったはずが、家で床に座っていたら、痛くなってきた。 足首がしっかりしていないので困るのが、最初の一歩。 特に満員電車の乗り降り。 押し出されるようにホームに降りるその一歩が、痛い方の足で、なんかフラフラする。 こ…
昨日からハマヒヨドリの声が聞こえる。 とてもキレイだ。 まだまだ寒いけど、季節は進んでいるらしい。
甥っ子が結婚して子供が生まれた。 最近の晩婚化傾向を考えると、早めで驚いたが、二極化ということもあるので、早めの方に入ったということだろうか。 子供を作るなら、早い方がいいに越したことはない。 私のように石橋を叩いて壊して子供のいない人生にな…
なんか足首固いなぁ。 から始まった、モヤっとした不調。 いつも履いてる靴なのに、足に当たるなぁ。 寒くもないのに、膝が痛いなぁ。 これ、放っておくとダメなヤツだよな。 たぶん、身体のバランスが崩れてると思う。 背中まがってるとか、腰まがってると…
山登りは、旦那と2人か、1人でやってきた。 基本旦那と。 でも旦那は私より趣味が多く、山登りにかける時間も情熱も、少ない。 たまらなくて、1人で歩いていた。 でも臆病だから、遠くには行かずにいた。 昨年、同僚と高尾山に行った。 初めての引率登山。 …
コジュケイが鳴くと、春が来たな、と思う。 いつだったか、小道の脇に、 ガサゴソという音が聞こえて、 コジュケイの家族を見た。 ニワトリみたいだなー、と思った。 家の近くの斜面に住んでいるらしく、 春になると声がきこえる。 あれ以来、姿は見たことな…
寝袋生活4日目にして 朝 体中がガチガチバキバキになった。 痛い。 たった4日で。 これは1週間の縦走とか出来ないんじゃないか？ やるのか？ しかし、今夜もこのマットで寝なければならない。 膨らますか。 ふと考えた。 エアーが足りないんじゃないか。 肺…
旦那が熱を出したので、寝室は病人に譲って、寝袋を出してみた。 シートゥサミットの枕が、ちょっと高すぎて、首が痛い。 エアなのだから、量を調整すれば良いのかもしれんが、翌日は、リビングで放置されている旦那の枕を使ってみた。 なんかこれも首が痛い…
2023年は念願の至仏山に登頂出来て幸せてした。 なんと4年越しの夢。 2月 北横岳 初雪山 7月 日向山 8月 霧ヶ峰 9月 至仏山 2度目チャレンジ 11月 高尾山 2度目 なんか急に雪山登りたいと言い出した旦那に連れられて訪れた北横岳。 八ヶ岳ブルーに感動。 し…
防水素材って、脱水かけてもびしゃびしゃ。 陰干ししろって、部屋に干したら部屋が水浸しになるやんけ。 仕方なく、洗濯機の上に干していた。 洗濯機からはみ出るところかびしゃびしゃ。 風呂場と洗面所の間の鴨居に掛けたこともある。 出っ張りが小さすぎて…
なんだか ちょっと 疲れているのだろうか。 楽しいのが うすい。 楽しくないわけじゃないけど 思ったようにすすまなくて 水を差された感じ。 トキメキがうすい。 今日はストレッチをして、 早く寝よう。 なんだか喉が痛い。 久しぶりに山に行く計画がある。 …
1円以上買い物したら1時間無料の観光施設でコーヒー。 いちご横須賀ポートマーケット。 横須賀中央駅前のモアーズは、1店舗1会計2000円以上のお買い上げで2時間の駐車サービスが出るようになった。 気付いた。 文具、カルディ、本屋、２人のランチ、スタバ、…
たぶん、1週間ぶりのストレッチ。 今朝は血圧も上が128まで上がった〜。 下は79。 心拍数も67。 良かった。 ってことで、久しぶりにストレッチ。 昨日階段上っただけで、ちょっとした筋肉痛。 1週間なまった身体を、おーい！と起こす。 それにしても、背筋が…
今朝。血圧は低めだったけど、心拍数が65まで 下がったので、嬉しくって職場の階段を登ってみた。 身体を動かせるってしあわせ。 ついでに夜遊びしてきた。 週末に閉店するJAZZ BAR。 ラムのカクテルが美味しくて、もう一杯飲みたい気分。 演奏めっちゃかっ…
年末年始、休みだからと夜更かしをしていたら、寝不足から風邪をひいた。 よく寝て治ったと思ったら、冷えのせいかお腹を壊した。 家にいることが多い年末年始は、ストレスも溜めやすい。 「あけおめー」からの 「久しぶりに会いたいねー」って流れで 友人と…
2023年9月に尾瀬に行った時のトイレの記録。 尾瀬は基本的に有料。 バス停。 乗り合いバスで鳩待峠に向かうと、バス停に簡易トイレがある。 数が少ないし、５分もかからず着く鳩待峠に立派なトイレがあるのでスルー。 鳩待峠。 鳩待峠は鳩待山荘の改修で工事…
毎日スクワット15分やってる という同僚の話を聞いて、 やってしまった。 スクワット５分。 ５秒でおろして、５秒止めて、５秒で上がる。 を５分。 回数にしたら、15回程度だろうか。 最近しくしくしていた膝が、さらに怪しくなった。 だから、やり過ぎはダ…
トイレは大切なので記録したい。 しかしトイレなので写真はない。 2023年11月に高尾山に行った時のトイレの記録。 高尾山口駅内。 行きに高尾山口駅で、トイレに寄ろうとしたら、並んでいたので止めた。 帰りに寄ったら、個室はそこそこの広さがあって、キレ…
11月半ばに、同僚と3人で高尾山に登ることにした。 2人ともキャンパー。 一人は富士山に登ったことがある。富士山キッカケで色々道具を揃えたクチ。 私もキッカケは同じ〜。 一人は登山経験はないかな。今回登山靴を買ってやる気満々。 交通手段 車でも電車…
昔とてもヴィトンに憧れて、頑張って背伸びして買っていたことがある。 海外旅行に行く同僚に頼んで買ってきてもらった、プチノエ。 兄の海外旅行に頼んだ旅行鞄。安く買えたついでに長財布を買ってくれた！感謝。 とにかく吟味して、頑張って買った。いや、…
パン屋に剥き出しでトレーに置いてあったパンが、ビニール袋に入るようになってだいぶ経つ。 ビニール袋はキレイなハリのあるものが多いけれど、セロテープが…。 事務用じゃないのかな？ ビニールにがっつり貼り付いて、剥がれない。引っ張ると伸びる。 めっ…
iPhone Xから15に変えた。 「充電ケーブルが、タイプCになるから、絶対15がいい！」と旦那が推してきたが、個人的にメリットを感じなかった。 ＸはLightningケーブルだけど、それなりに丁度良いものを使っている。 Lightningケーブルが不要になっても、ケー…
今更だけど、7月の三連休、山梨の日向山に登ってみた。 尾白川渓谷近くのキャンプ場に前泊して、6時過ぎに尾白川渓谷駐車場に到着したら、すでに満車。 広いから油断してた…。仕方なく路駐。 ずっと運動もしていなくて不安要素はたっぷりだったにも関わらず…
良い天気に、誘惑に負けてしまった。 出がけに鏡を覗いたら、疲れた顔をしていたので、今日は山登りは止めようと思ったのに。 まるきり登山にNGな服装で。 綿Tシャツ ジーンズ サンダル さらに通勤用リュック 大楠山に登ってみた。 湘南国際村の無料駐車場か…
8月、車山登山の後に、ホテルアンデルマットに泊まってみた感想。 アンティーク家具が可愛らしいホテル。 エコーバレースキー場からすぐ。 駐車場が狭めなので、停めるのにみんなちょっと苦労してたなぁ。 泊まったときは、スキー場でバイクレースが開催され…
連休、旦那の体調不良で山行きがなくなる。 ダラダラしていたら、自分までかったるくなった。 休みは３日あるので、復活したら日帰りでも、という希望は、2日目の夕方には消えていた。 家から一歩も出ていなくて、ふと、焦燥感に駆られる。 今日は土曜だった…
更年期障害でホルモン剤を使っているが、この前薬が切れた。 もう50を過ぎて、「なんとなく終わりにしてもいいんだけど」と医師は言うが、 切れた途端に、睡眠中というか、覚醒時の不快感がすごいのと、ホットフラッシュらしきものがあるので、また処方して…
