2022-09-15 ヘタレチャレンジ 体力作り ストレッチ 腹筋15回 背筋10回 8962歩 二日も休んだので、またフェイドアウトしそうになったけど、がんばった! 眠いのに動いた! したら、眠れなくなった…。 寝不足…。 もっと早い時間にやらないとなぁ。