2022-09-12 ヘタレチャレンジ 体力作り ストレッチ 腹筋13回 背筋10回 土曜日1675歩 日曜日305歩 日曜日は買い物に出かけたけど、携帯忘れたので、家の中の歩数だけ。 土日、歩かないなぁ。 なんか週末なんもしてない…。