ストレッチ 腹筋、背筋15回 家から一歩も出なかった…。 寝る前に慌ててストレッチを始めると、眠くて眠くて、腹筋やってる途中で寝てしまう。 もっと早い時間にやらないと。 今日はちょっと散歩に出た。 花を撮ろうとしたら、まさかの虫さん乱入。 なぜ私は…
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