ヘタレチャレンジ

ストレッチ

腹筋13回

背筋7回

早く数えてしまわないように、スペイン語で10数えるようにしてるんだけど、全然効果ない気がする。

そして途中で何回なのかわからなくなる…。

眠いから？

10は数えるけど、10秒という意識がないから早くなっちゃうのかも。

ゆっくり数えてみようかな…。