ストレッチ 腹筋10回 背筋5回 コレ下半身全然だよな。 やっぱりスクワットかな。 これで歩けるようになる気がしない。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。