ヘタレチャレンジ 3回目

腹筋10回

背筋10回　やったのは日曜日。

月曜日、

なんかすごい疲れてる…。

なんかお腹痛い…

腰も痛い…

なんだろう？

と思ったら、

日曜日にYouTubeで、

お腹ぽっこりを治す動画

を観ながらやったのが原因の筋肉痛だった…！

どんだけ〜。