2021-08-12 ヘタレチャレンジ2回目 体力作り 腹筋と背筋がなさすぎて、姿勢がだらっとしてきた。 食べるとお腹がぽっこりする。 痩せ型、と表示されていた体組計が、 運動不足型と出た。 とりあえず、 腹筋10回、背筋は10回にした。 次はいつやるのか…。