軽いスクワットを始めて２１日。 先週から、50回に増やしました。 プラスで、ゆっくり深めの5回を追加。 55回にしてます。 土日に久しぶりにストレッチをしたら、 身体が硬すぎてびっくりしました。 曲がらない〜。 もともと身体硬い人です。 立位体前屈とか…

捨てましたコーナー。 くだらないゴミの整理を記録します。 賞味期限が2015年のラー油。 2016年のコーレーグス。 2019年のコーレーグス。 もうさ、食べられないよね。 ラー油なんて、へんな油の匂いだし。 島唐辛子は、どうかわかんないけど。 違いもわかん…