2019年に至仏山に登山中、突然の体調悪化。
息が苦しくて、歩けない…。
登れない…。
鳩待峠から子至仏山、後は最後の登りだけ。
あと30分登れば登頂出来るのに…。
敢えなく撤退。
途中貧血を起こしたり、なんども立ち止まって、なんとか鳩待峠へ下山した。
帰宅後は抜け毛が酷くて、動悸が酷くて、ヒステリックで、酷い毎日だったな…。
更年期障害で通院している婦人科から紹介状をもらって、専門病院で橋本病と診断された。定期的に血液検査を受けている。
半年くらい数値が上がり下がりしたけど、今は概ね正常値。
病院行く時はばっちり元気。
体調悪化はいつ出るか予測不能。
近所の低山だけど、前日に調子が悪くなって、それでも行ってみたら、やっぱり歩けなかった。むりは禁物かぁ。
でも、座ったりして休んで、息を整えれば、なんとか先に進めることがわかったので、それも収穫かな。
動悸が激しくなって、息が切れるとそーっとしているので、腹筋や背筋もサボる。
ウォーキングもお休みする。とにかく何をしても息が切れるので、階段も避けて、歩くのもゆっくりゆっくり…。
1週間経っても回復しないと気持ち的にキツい。
体調が良くなってもなかなか体を動かす気になれない。
やっぱりこのままじゃいかん！と頑張る。
頑張りすぎて、膝を痛めたりする。
休む。無い筋肉がさらに落ちる気がする。
でも山に行きたい！とストレッチから始める。
の、延々繰り返し。
この前体調崩してから、外反母趾が酷くなって、歩くのが辛くなった。
良くなったかと思えば、今度は足首が痛い。
たぶん、どこかで身体のバランスが崩れてしまったんだと思う。
でもやっぱり登りたい！
至仏山のリベンジをしたい！
と、またヘタレがへなちょこトレーニングをはじめました。
が。
たった１０回のスクワット、腹筋、背筋で、筋肉痛ですよ。
登れるのかいな。
2019年、撤退の翌日、尾瀬ヶ原から見た至仏山。だと思う。記憶曖昧。
平地ならゆっくりゆっくり歩けた。いや、歩いた。
至仏山山頂から見たかった…。
子至仏山への木道。ああ、空が青いなあ…。
今年、も、尾瀬に、行くぞう！
至仏山にチャレンジするぞう！
まずは鳩待峠からピストンでチャレンジだ！
クリア出来たら、山の鼻から高天原を歩きたいんだ〜。このコースが大本命。
そして燧ヶ岳にも登りたいんだ〜。
やりたいこといっぱいあるんだ〜。
まずは筋トレ、身体のリセットから、頑張るぞう！
