ヘタレチャレンジ

ストレッチ

腹筋13回

背筋10回

お昼にウォーキングをした。

9578歩

一万歩、届かず。

行くと思ったのになー。

子供の頃から痩せっぽちで、洗濯板みたいな体型なんだけど、

桃みたいなお尻に憧れる。

前からだけど、最近は特に筋肉も落ちて、肘の骨の出っ張りが気になる。

板の間に座ると、お尻に肉がないから痛い。

お尻に肉をつけるには、やっぱりスクワットかなぁー。