登山に行きたいのでゆる〜く体力作りしてます。
ストレッチ
腹筋、背筋15回
8941歩
お昼に少し散歩にでたら、てきとーに身につけていた髪留めを失くしました。
小さなクリップで、色々使えて便利だったのに。残念。
テキトーにした記憶はあるので、仕方ないんですけどね。
かれこれ2週間、喉風邪をひいていましたが、やっと治ってきたよう。
風邪も辛いけど、旦那とケンカをしてからほぼ口をきかなかった1週間がまた辛かった。
メンタルやられたよ。
体調落ちてるのに、メンタルやられるって、ほんと免疫力上がらないよね。
たぶん、それがなければ回復早かったんじゃないかと思う。
ココロと身体はつながっている…。
旦那は多分仕事が忙しくてテンパってたのと、体調悪い私を気遣っていた？？のかは謎。
もう、めっちゃ追い込まれたよね。
まあ、そっちもなんとか徐々に関係回復中。
