2022-08-10から1日間の記事一覧
日頃まったく身体を動かさないヘタレ。 健康診断でいつも「痩せ型」だったのに、とうとう「運動不足型」と診断されてしまったよ。 飽きっぽいのでストレッチもランニングもスクワットもまったく長続きしないけど、またやりますよ。 腹筋 10回 背筋 5回 階段…
日頃まったく身体を動かさないヘタレ。 健康診断でいつも「痩せ型」だったのに、とうとう「運動不足型」と診断されてしまったよ。 飽きっぽいのでストレッチもランニングもスクワットもまったく長続きしないけど、またやりますよ。 腹筋 10回 背筋 5回 階段…