登山に行きたいので、ゆる〜く体力作りしてます。 体調がもどらなくて、10日くらい身体動かさなかったら、ちょっと歩いただけで、足の付け根が痛くなったよ。 ストレッチ 腹、背筋、15回 2692歩 日曜日は近所のスーパーに行っただけ。 なんでそんなに痛いか…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。