疲れとストレスと寝不足がたまったせいか、心拍数があがってしまった。 水の底に沈むような数日。 やっと回復して、ストレッチを始める。 そろそろ熱中症対策しないと なにから始めよう… と思っていたら、その前に冷房にやられた。 寒い。頭痛がする。 血圧…

花粉症も治まる頃のGW。 去年見られなかった富士山を見て、勝沼で下山ワインを楽しむ会ということで、1年ぶりの高川山へ。 初狩駅を8時半スタート。 前回は女坂だったので、今回は沢コース。 沢コースという響きの割には、なかなかの坂道。 しかも舗装道路。…