ヘタレチャレンジ

登山のために、ゆる〜く体力作りしてます。

ストレッチ

腹筋、背筋15回

8131歩

昼休みに歩き始めたら、スピードが出なかった。

疲れてるのかな…寝不足のせいかな…。たまにはゆっくりでもいいか。