2022-09-28 ヘタレチャレンジ 体力作り ストレッチ 腹筋、背筋15回 8786歩 お昼に5分でもいいから散歩しよ! とちょっと外に出た。 秋晴れで風が爽やかでいいね〜。 体力つけて、またどこか行きたいなぁ。 すぐ行きたいなぁ。 また同じところをちゃんと登りたいなぁ。 大変で辛かったけど、やっぱり楽しかったんだなぁ。