登山のために、ゆるーく体力作りしてます。 ストレッチ 腹筋、背筋15回 9564歩 階段を登ると膝に違和感があるのに、山には登れた。 歩き方もあるだろうけど、CWーXの効果だろうか…。 あーまたゴロゴロしたところ登りたい…。 横浜イングリッシュガーデンの花…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。