ストレッチ 腹筋、背筋15回 9769歩 お昼休み、ちょっと早めに散歩に出た。 金木犀が香る。 マスクをしていると、匂いまで遮断するけど、金木犀の香りはわかった! 歩き方が悪いのか、階段をたくさん登ると、左膝が痛む。 やりすぎに気をつけなければ。 コレ…
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